吃什么食物对皮肤不好

含有大量食品添加剂的加工食品是导致毛孔堵塞、皮肤老化的常见原因，人的新陈代谢正常，体内的黑色素才能顺利排出，皮肤才会白皙、细腻。而食物中添加过多的鸡精、防腐剂、人工色素等添加剂，就会加重内脏的负担，使黑色素不能顺利地排出，长期淤积在体内的黑色素会使皮肤长出黑斑和雀斑。