饭前多久喝水好？
最佳答案
饭前半小时空腹喝杯水，可以稀释胃酸，帮助消化吸收，供应身体对水的需要，同时还能造成饱腹感，降低食欲，也减少了对热量的摄取。
网友8012
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饭前多久喝水好
提问于：2020-04-25 09:23:39提问者：天晴网友
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