今年23岁14-20岁没吃过早餐饮食，南京还有没有长高的好方法呢？

您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，长最迟在21-23岁的时候停止，不要着急， 您好，建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，希望我的回答能帮到您。