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吃什么可以美白牙齿

提问于：2020-04-26 17:26:26提问者：天晴网友
想知道吃什么东西能够美白牙齿呢
最佳答案

咀嚼质地稍有粗糙和坚硬的食物更够摩擦掉牙齿表面的牙斑污渍，所以植物种子如花生，瓜子等，坚果如核桃，杏仁等食物，质地脆硬，需要充分咀嚼才好消化吸收，在吃这些食物的同时也是给牙齿做了一个很好的清洁护理。

网友4927
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