当前位置：网站首页> 天晴健康问>正文

运动前不能吃什么？

提问于：2020-05-14 18:29:18提问者：天晴网友
想知道运动前不能吃什么东西，最近运动的效率不怎么好，是不是因为吃错东西了
最佳答案

虽然纤维有很多健康好处，但在运动之前并不适合食用。为了帮助心脏、预防癌症和减肥，大量纤维会产生气体和腹胀，降低你的运动效果。

网友3098
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
上一篇：霍乱（cholera)是什么疾病？
下一篇：婴儿先天愚型的发病特点是什么？
相关推荐+更多
问答评论