喝牛奶和咖啡拉肚子要怎么办

1.立即停止喝牛奶和咖啡，判断自己以前是否喝牛奶咖啡过敏、是否空腹喝了牛奶咖啡，若是因为刺激导致的拉肚子，那就停止食用任何东西，喝一些温盐糖水就可以了，待咖啡因代谢完全就不会拉肚子了。

2.若是轻微乳糖不耐，那也是等乳糖完全排出之后就不会拉肚子了，喝一些温盐糖水补充水分的金属离子就可以了。

3.若是因为牛奶中的蛋白质或咖啡过敏，就要去医院需求医生的帮助，吃一些抗过敏的药物。