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喝粥能改善便秘吗？？

提问于：2020-05-14 10:47:54提问者：天晴网友
上厕所半天拉不出来，可能是便秘了，听说喝粥可以改善，想知道是不会真的啊？
最佳答案

粥含水分多，可以补充体液，有生津润燥的作用。现在很多人饮食过于精细又缺乏运动，容易出现便秘，多喝粥能为生体补充足够的水分，有效预防和改善便秘。

网友9281
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