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我的一个朋友和他老婆离婚以后,好像换了一个人,不爱和人交往闷闷不乐偶尔爱发脾气,请

提问于:2020-05-15 10:10:13提问者:天晴网友
我的一个朋友和他老婆离婚以后,好像换了一个人,不爱和人交往闷闷不乐偶尔爱发脾气,请问治疗心理障碍的方法有哪些。请问治疗心理障碍方法有哪些?
最佳答案

心理障碍对男性朋友的身心降伤害是非常大的,应该积极采取措施进行治疗,但是日常生活中大多数人并不了解心理障碍治疗方法,专家指出心理障碍的治疗可以从以下几个方面:  一、尽量学外向旧能多和朋友交流  二、睡觉时要想想别人好的地方要会包容别人的的缺点  三、要做好事不要别人回报因为帮助别人也是在帮助自己  四、多参加体育锻炼提高身体素质  五、有心事要跟家人商量求得他们帮助相信家人不会错  六、不要在背后议论别人也不要计较别人对你的看法 有时候吃亏就是便宜千万不要想得太多  七、要保证良好的睡眠生活要有规律 实在睡眠不好可以配点中草药吃会有帮助

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