Ⅱ型糖尿病孩子改变生活方式的主要目标是什么?

有些家长会问:“孩子每次到医院，医生要我们多注意生活方式，那我们 应该怎样做呢?”，对于Ⅱ型糖尿病的孩子，改变生活方式的主要目标是:①尽 可能降低体重，使体块指数(BMI)达到或接近于正常同龄儿童，或者体重至 少减少5%~10%;②鼓励减少总热量摄入以取得降低体重的目标;③使摄入 的饱和脂肪酸占总脂肪量的百分比下降至30%以下;④膳食纤维的摄入增加 到大于0. 36克/千克(15克/1000千卡）；⑤运动量增加到4~5小时/周。