减肥什么时候吃紫薯好？
最佳答案
中午吃紫薯最好。
紫薯中含有丰富的膳食纤维，中午吃些紫薯容易产生饱腹感。让人尽可能少的进食，而且紫薯中的钙质需要一段时间消化吸收，中午吃紫薯后晒晒太阳正好可以促进体内钙质的吸收。
网友3461
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减肥什么时候吃紫薯好？
提问于：2020-05-19 13:15:38提问者：天晴网友
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