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哺乳期女性吃薏米有什么好处

提问于:2020-05-23 13:24:18提问者:天晴网友

最近婆婆老是炖薏米汤给我,哺乳期女性吃薏米有什么好处吗?

最佳答案

促进乳汁分泌

薏米的蛋白质含量较高,高达百分之十二,和鸡蛋的蛋白质含量相似,而乳汁的主要成分是蛋白质,所以吃薏米可以促进乳汁的分泌。

美容养颜

薏米中含有一种叫做薏仁素的物质,具有抑制横纹肌的作用,横纹肌是产生就会导致皱纹的出现,并且哺乳期女性需要收敛腹部。所以使用薏仁米可以去皱、去妊娠纹,具有美容养颜的作用。

清暑利尿

薏米性味甘淡,微寒,入脾、胃、肺、大肠经,具有清热解暑、利肠胃、去水肿、去湿热的作用,所以夏季哺乳期女性湿热过重的时候可以用薏米去湿热,对身体比较好。

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