皮肤很干怎么办？我是敏感肌肤！

适当洁面

敏感肌肤本身就比较缺水干燥，因为角质层受损，所以很难锁住水分，而导致角质层受损的直接原因就是：过度洁面！因此当敏感肌肤感觉脸干时，不妨换一种洁面方式，将原有的洗面奶摒弃，换成所有洗面奶中最温和的氨基酸洗面奶，氨基酸洗面奶中含有保湿因子，能够在洁面的同时，还为皮肤补充水分，并且在洁面过后，还能长时间将水分锁在皮肤内，令皮肤不再干燥紧绷。

另外，敏感肌肤感觉脸干时，代表皮肤已经很缺水了，可以适当的减少洁面次数，将原本的一天洗两次脸，改为一天一次，早上光用清水洗脸就够了。除了洗脸外，还有去角质，敏感肌肤在脸干时，应该停止去角质的工作，避免皮肤清洁过度。

使用保湿喷雾

保湿喷雾多为天然矿泉水或温泉水构成，对皮肤的刺激性很小，又能起到很好的补水、保湿、舒缓等作用，很适合敏感肌肤使用。保湿喷雾的瓶身通常较小，可以随身携带，这也满足了随时补水的需求，敏感肌肤可根据自己皮肤情况，挑选敏感肌专用的保湿喷雾。

使用补水精华素

精华素是所有护肤产品中，营养成分最高的，从名字就可以看得出啦。精华素含有丰富的微量元素、胶原蛋白、血清，具有抗衰老、抗皱、保湿、美白、祛斑等多重效果，精华素是很有针对性的产品，比如说补水精华素，那么它的主要功效就是补水，敏感肌肤脸干时，可挑选补水保湿型的精华素，会有着很不错的效果。

使用乳液和面霜

日常基础的护肤品包括爽肤水、乳液和面霜，爽肤水的主要作用是补水，而乳液和面霜的作用则是保湿、滋润、锁水。敏感肌肤因为角质层受损，所以它自身几乎是没有锁水能力的，这时候我们就可以使用乳液和面霜，来帮助肌肤锁水。

乳液和面霜可以一起用，先用乳液，后用面霜。乳液和面霜也可以分开用，乳液的质地较轻薄，比较容易推开，而面霜的质地较厚重，不易推开，但面霜的滋润保湿性比乳液更好。建议是春夏季节用乳液，秋冬季节用面霜。

使用补水保湿面膜

敏感肌肤对于面膜的选择比较挑剔，市面上许多面膜都含有一定的化学成分，对皮肤有刺激，敏感肌肤可以选择纯天然成分的敏感肌肤专用面膜，对皮肤的刺激会相对较小，敏感肌肤敷面膜的话，选择补水保湿型的面膜就好了。

如果实在不放心现成的面膜，也可以自己在家自制面膜，但是自制面膜也不排除会有过敏的现象，因此在使用前，一定要先在皮肤上做过敏测试哦。

食物补水方法

皮肤干燥时，不光只能通过一些护肤手段来补水，从食物方面，也能加强皮肤的水润度。例如多喝水，人体每天的正常饮水量是8杯，当皮肤缺水时，喝水也变得尤其重要。另外多吃蔬菜水果，也能为皮肤补充水分，蔬菜水果中除了水分，还有其它营养成分，多吃对于敏感肌肤的治疗也有一定作用。