打完篮球肌肉酸痛厉害，有什么好办法缓解吗？
最佳答案
休息能有效减缓肌肉酸痛症状，还能促进代谢产物排出，恢复酸痛部位肌肉组织营养;也可以用温水浴或热敷酸痛部位，按摩等方式来加快全身和局部血液循环，增强新陈代谢，改善肌肉营养，并加速肌肉中的酸性代谢物排除。
网友7278
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肌肉酸痛如何缓解
提问于：2020-05-26 10:05:11提问者：天晴网友
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