土豆对人体有什么好处?

土豆可以乌黑我们的秀发。土豆可以很好的均衡我们体内的酸碱，我们很多人不怎么接触到土豆，但是土豆是一种碱性的食物，可以很好的中和我们体内的酸，使得我们的头发更加的乌黑，所以我们平时而已多吃点土豆来保养我们的头发。所以我们头发不好的应该多吃点土豆。