肩周炎的食疗方法

芪归炖鸡

材料：童子鸡1只，黄芪30克，当归20克。生姜、盐各适量。

做法：将童子鸡宰杀洗净后备用。将黄芪、当归、生姜洗净后填入鸡腹中，缝好，放入砂锅中。加水、盐各适量。以文火炖2小时。

功效：可以补气养血，祛风通络，适用于肩周炎、关节炎患者服食。

材料：粳米50克，川乌头5克，姜汁10滴，蜂蜜适量。

做法：将川乌头捣烂后严密成极细粉末。粳米淘洗干净后放入锅中，加水适量，煮至粥快成时加入川乌末，以文火慢煎，粥成后键入姜汁及蜂蜜，搅拌均匀即可。

功效：可以祛风寒湿，通利关节，温经止痛，适用于肩周炎风湿寒邪侵袭所致者食用。但需注意，乌头有毒，不可过量或长期服用。

材料：粳米60克，葛根。薏苡仁各30克，桂枝15克。盐适量。

做法：将葛根、桂枝用水洗净后放入锅中，加水适量，煮沸30分钟后去渣留汁，再将薏仁、粳米分别淘洗干净，放入锅中，加入药汁，用文火慢熬，至米烂熟时加入食盐调味即可，

功效：可以温经散寒，舒筋通络，适用于肩周炎患者服食。

材料：粳米60克，白芍20克，桃仁15克。

做法：将白芍放入锅中，加水煎煮取汁，再将桃仁去皮尖后捣烂如泥，加水研磨成汁，去渣备用。将上述两种汁液和粳米一起煮成稀粥即可。

功效：可以养血化瘀，通络止痛，适用于肩周炎晚期淤血阻络者食用。

材料：鸡血藤20克，海风藤15克，川芎10克，鸡蛋2个，红糖适量。

做法：将鸡血藤、海风藤、川芎洗净后一起放入锅中，加水适量，煮沸约30分钟后，去渣留汁。然后将红糖加入药汁中，稍煮片刻后将鸡蛋打入，急性煮至鸡蛋煮即可。

功效：可以活血化瘀、通络止痛，适用于肩周炎患者服食。