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哺乳期妈妈吃什么好

提问于：2020-08-14 10:37:27提问者：天晴网友
想知道哺乳期的妇女吃什么好一点，有助于母乳喂养宝宝
最佳答案

主食、荤食、水果、蔬菜等各种营养物都应该出现在新妈妈的菜谱里，这样不仅妈妈自身得到营养补充，也会使乳汁中营养均衡分布，对宝贝的健康很有利。

网友4058
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