许多女性都会有痛经的情况发生，那么我们女性应该怎样避开痛经的困扰呢
最佳答案
经期不要吃生冷辛辣寒凉的食品，以免寒导致痛经加重，每天吃几种水果和蔬菜，早餐时适当吃一些奶制品，例如牛奶之类的。以此预防或减轻痛经。
网友3249
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预防痛经最有效的方法是什么
提问于：2020-08-19 17:28:29提问者：天晴网友
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