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秋葵焯水的好处有哪些？

提问于：2020-08-27 12:46:14提问者：天晴网友
听说吃秋葵都是要焯水才能吃的，想知道秋葵焯水之后有什么好处呢
最佳答案

秋葵虽然含有大量的蛋白质和钙质，但是秋葵是草本植物，也含有很多的草酸和鞣质，生吃时秋葵时草酸和鞣质会抑制钙质和蛋白质的吸收，而经过焯水处理之后能去掉草酸和鞣质，促进钙质和蛋白质的吸收。

网友5911
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