才发现现在的体重实在是有点不忍直视，想知道哺乳期怎么减肥比较好
最佳答案
哺乳期减肥建议以运动减肥为主，消耗掉身体内的脂肪，在饮食上注意多补充高蛋白高钙食物，确保乳汁正常分泌，既能事项减肥，又能确保健康，乳汁量也不会减少，确保宝宝正常饮食需求。
网友2641
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哺乳期怎么减肥最好
提问于：2020-08-31 16:51:20提问者：天晴网友
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