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每天都坚持跑步能瘦腿吗？

提问于：2020-09-18 10:29:11提问者：天晴网友

我想把腿上肉降下来，每天跑步可以瘦下来吗？

最佳答案

跑步对于全身的减肥都是有效果的，包括腿部，但是要想瘦腿，还需要配合饮食。

网友9726
其它答案

坚持跑步瘦腿是没问题的，关键就是要坚持不懈，减肥需要的就是耐心

游客
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