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最近睡眠质量不怎么好，喝蜂蜜有用吗？

提问于：2020-09-21 09:07:43提问者：天晴网友
最竟不知道怎么回事，晚上老是睡不着，好郁闷的
最佳答案

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

网友2479
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