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每天只喝粥能减肥吗?

提问于:2020-09-23 15:26:13提问者:天晴网友
现在基本每天只是喝粥,其他东西都不吃,可以减肥吗?
最佳答案

天天喝粥限制主食的摄入量有助于减肥。建议每天坚持控制好主食摄入量,并加强健身锻炼,持之以恒,即可保持健康的体型和体质。

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