我几乎每天早上跑步半个小时,但是也没感觉瘦下去,这样真的有用吗?
最佳答案
如果能够坚持锻炼身体,这是一个很好的习惯,如果再加上减少饮食,可以起到减肥的作用。建议,你能不能减肥?主要取决每天吃的东西多不多,锻炼的强度有多大?只有消耗掉的东西比吃的东西多,才可以起到减肥的作用。
网友1343
声明:天晴健康问仅提供信息存储空间服务,该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据!
如果能够坚持锻炼身体,这是一个很好的习惯,如果再加上减少饮食,可以起到减肥的作用。建议,你能不能减肥?主要取决每天吃的东西多不多,锻炼的强度有多大?只有消耗掉的东西比吃的东西多,才可以起到减肥的作用。
受孕期期间要注意一些什么?
受孕期期间要注意一些什么?
花粉过敏有没有什么办法改善?
有没有改善花粉过敏的办法
早上没吃东西,空腹喝酸奶行不行
每天早上有时候上班赶不及了我就直接拿了杯酸奶喝,这样行不行啊
女人生完孩子后多久可以恢复。
我刚刚生完孩子,要多久身体才能恢复健康,参加工作
饭后散步一小时能减肥吗?
吃完晚饭,像平时一样走路会不会起到减肥的作用
有没有产后减肥的食谱呀?求一份撒
产后减肥,现在胖了好多,有没有产后减肥应该要吃什么的总结???求