說明一下，不是飯後跑步。也沒有喝很多水（可能跑步前20分钟喝了两口水吧）。应该也不是大便，上午刚上过厕所。基本上跑5次，有4次会疼。但也不是疼到受不了，基本上都能忍着继续跑。
剛剛搜索了一下，其實有蠻多人有這症狀的，但知乎好像還沒有相關問題，“某某知道”里有很多不靠譜的回答。。。
具體是肚臍眼的左側大約5cm，再往下3cm。
最佳答案
可能性有很多，但是一个比较大的可能性是，很久没有跑步，因此身体、内脏都不适应跑步带来的振动等问题，腹部疼痛有可能是因为大肠在跑步带来的振动时有一些缠绕，但是人体都有自我调节的能力，在遇到这种问题时，先减速看是否会减轻或者让疼痛消失，然后多跑几次以后人体就会自动适应。我自身的情况就是，多跑几次以后就没事了。
网友4791
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