为何我会比其他人冬天更怕冷，夏季更怕热呢？

1.女性怕冷多为气血不足，加上由于经期、孕期或患有贫血等病症，冬天容易手脚冰凉，腰部酸痛，可在日常注重保养和自我调节，多食用一些温补的食品，加强保暖和运动。

2.中老年人怕冷可多加衣，多泡脚，多摄入高热量食物，多运动，并常去医院检查身体，以免被疾病所累。

3.对寒冷表现得过于敏感，且常常手凉脚凉的人，最好去医院检查，确定是否有器质性疾病，如甲状腺功能低下者和心脏功能不全者都应进行相应的药物治疗，以免引发更严重的并发症。

4.日常怕冷还可以通过改变生活方式、调节情绪等方式改善，可食用一些牛羊肉等性温的肉类和栗子、黑米、黑芝麻、乌鸡等一些黑色的食物，温煦肾阳。