中暑了应该吃什么比较好？

夏季如果只是轻微中暑，可以不用打针吃药，喝些汤汁解暑就行。比较常见的解暑汤汁有这几种：（1）绿豆汁材料：绿豆100克，赤小豆50克，白扁豆30克，冰糖适量做法：将上诉食材放入沙锅中，熬成稀粥食用。（2）三黄饮材料：黄豆50克，黄瓜半根，蜂蜜30克做法：加水将黄豆煮熟，再加入黄瓜，黄瓜熟了以后添加适量蜂蜜即可。（3）三茶饮材料：花茶一份，菊花两份，金银花三份做法：煎水代茶饮。（4）三菜汁材料：芥菜100克、茼蒿50克、野曲菜30克、蜂蜜适量做法：煎水后加入适量蜂蜜即可食用。