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一天最多能吃几根香蕉,吃多了会怎么样?

提问于:2020-11-30 09:05:33提问者:天晴网友
我想通过整天吃香蕉减肥,一天最多能吃几根香蕉,如果把香蕉当饭吃,吃多了会怎么样?
最佳答案

香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜。空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好。香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。众所周知,香蕉有润肠通便的功效,如果大量食用会导致腹泻。

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