猕猴桃营养价值比较高，但是不知道为什么，我每次吃猕猴桃都会拉肚子，有时候便秘了，我就会买猕猴桃吃，吃几个就见效了，特别灵。这是什么原因呢？
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猕猴桃性寒，部分脾胃虚寒者，会出现一吃猕猴桃、火龙果或者梨子等水果的时候，就会出现拉肚子的情况，这是个人体质引起的。且猕猴桃籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，但是它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外，从而导致腹泻加重。多以部分人群应该谨慎食用猕猴桃，比如：脾胃虚寒者、腹泻者不宜食用，先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
网友2085
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