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吃太多胃胀怎么办?

提问于:2020-12-06 17:07:45提问者:天晴网友

贪吃,控制不住自己的嘴,然后现在撑得肚皮都快破了,(~o~)~难受嘞,该怎么办呢?健胃消食片也吃了,还是觉得撑得慌啊!!

最佳答案

我的经验是躺着,不是开玩笑的,当你实在胃胀,撑得走不动的时候就先别动了,躺个半小时,千万别立马吃消食的东西,会让你感觉更难受的。等胃稍微好受一点,不在那么胀的时候再吃些消食的东西。消除胃胀的东西还是挺多的,像是:1、山楂汁山楂是很常见的健胃消食的食物,味道酸酸甜甜的,对于治疗胃胀很有效果。2、苹果汁将苹果榨成汁,喝一点,也有治疗胃胀、消食的效果。3、酸奶酸奶建议是饭后至少两小时再吃,虽然酸奶有促消化的作用,但是由于你之前吃太多,食物堆积在肠胃中,此时喝酸奶压根到不了肠胃,而且酸奶易变质,堆积在肠胃里面容易滋生细菌。4、橘皮汁橘皮中含有的挥发油能刺激消化道,增加胃液分泌,促进肠胃蠕动。

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