平常在公司上班挺无聊的，大家都在干自己的事情，也没谁工作的时候还闲聊，刷网页看视频被看到了又要扣钱，只有听音乐老板是不管的，所以整天就挂着个耳机，不知道是不是平常声音开大了，感觉这段时间，听力下降了，跟人家打电话的时候这种感觉特别明显，老是听不清，，，耳机带的时间太长了真的会让听力下降吗？？？
长时间戴耳机会影响听力神经，特别是耳机的音量调的较高，时间较长时。使用耳塞型耳机时间越长，听力损害越严重。有学者报道，常在噪音环境中会引起4000赫兹听力首先下降。内耳中耳蜗器官由于长期过量的刺激，细胞组织代谢紊乱，供血、供氧不足，会致使末梢感受器受损害，引起噪声性听力下降。
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前段时间有过好几次腿抽筋，然后挺久没去游泳了，想明天去游泳，担心到时候会犯抽筋的毛病，想问问怎么样能避免腿抽筋呢？
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上班族亚健康原因
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腿抽筋的原因是什么？
这几天老是小腿抽筋，过一会又好了，但是挺难受的，不知道是不是缺钙了，腿抽筋是缺钙吗？还是其他原因。求解答、、、