首先找找孩子厌食的原因,看是肠胃问题还是因为吃了其他零食。如果是肠胃问题就及早去医院治疗,以免照成孩子营养不良。要是是因为吃了太多零食,那家长就要反省了,孩子的自制力差,作家长的不要放一大堆零食在家里。如果孩子之前已经吃了很多零食了,那就饭前带他出去运动一下,运动完肚子空了,吃起饭来自然就香了。
引起孩子厌食的原因有很多种,比如:(1)缺锌。缺锌会使黏膜增生和角化不全,使得上皮细胞大量脱落堵塞味蕾小孔,影响孩子对事物的敏感度,导致食欲不振。(2)肠胃、肝脏等疾病。孩子服用了某些药物引起的消化系统紊乱,会降低肠胃蠕动的速度,导致孩子积食、胀气不想吃饭。(3)饮食氛围。有些父母看到孩子不吃饭时喜欢责骂,这不仅会照成孩子焦虑、紧张的情绪还会引起孩子的逆反心里。碰到孩子不吃饭的时候,家长可以通过比赛吃饭,看谁先吃完,这种带有激励性的话语或游戏诱导孩子吃饭,提升吃饭的趣味性。(4)零食吃太多。吃了零食孩子不饿自然时不愿意吃饭的,爸爸妈妈要帮忙纠正这个坏习惯。(5)给孩子大补。家长担心孩子吃不饱变瘦了,就给孩子吃很多高营养、高蛋白的食物,孩子吸收不了,消化系统就会受到伤害,食欲自然就下降了,所以家长不可以盲目的给孩子进补。另外,家长可以买点健胃、促消化的药给孩子吃一下。