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乌鸡红枣汤的功效

提问于:2021-03-29 19:48:12提问者:天晴网友
今天准备炖一点乌鸡红枣汤给家人吃,乌鸡红枣汤有什么功效呢?
最佳答案

提高免疫力

乌鸡中含有多种维生素、氨基酸和微量元素,能提供人体所需的多种营养,经常食用可以起到调节身体机能,增加免疫力的作用。

补血益气

大家都知道红枣具有很好的补血功效,而乌鸡的铁含量也要高于普通鸡肉,所以经常吃乌鸡红枣汤可以起到补血益气的作用,使面色更加红润有光泽。

抗衰老

红枣和乌鸡都具有抗氧化作用,还可以起到抗自由基、美白祛斑、增加皮肤抵抗力的作用,可以缓解皮肤衰老。

网友5343
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