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减肥沙拉怎么制作

提问于:2021-03-29 15:30:04提问者:天晴网友

我今天准备做减肥沙拉,那么请问减肥沙拉怎么制作?

最佳答案

材料:西兰花、黄瓜、胡萝卜、小西红柿、鹌鹑蛋、鲜核桃、沙拉酱。

做法:

1、首先将黄瓜、胡萝卜各自洗净切片备用。

2、西蓝花洗净切块,小西红柿洗净,鹌鹑蛋剥好对半切,备用。

3、然后锅中倒水,大火煮沸,倒入西蓝花,焯水30秒。

4、之后将西蓝花,胡萝卜、黄瓜、小西红柿、鹌鹑蛋、鲜核桃仁放在一起。

5、最后加入适量的沙拉酱,将其搅拌均匀即可。

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