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多吃西红柿会变瘦吗

提问于:2021-04-01 16:10:26提问者:天晴网友

我很喜欢吃西红柿,但是偶尔的发现西红柿可以有减肥的效果,请问多吃西红柿会变瘦吗?

最佳答案

视情况而定。

西红柿是一个热量比较低的食物,其每100g的西红柿热量在15大卡,一个中等大小的西红柿其热量在25大卡,适量食用的话是非常有利于减肥的食物,但是多吃西红柿也不一定能够起到减肥的效果。西红柿虽然具有一定促进消化、燃烧脂肪的作用,但是需要是起到辅助效果,并不能从本质上达到减肥的效果,而且若是吃的非常多的话,其热量的摄入累积起来也是不低的,是不能起到减肥的作用,还有可能对身体造成一定的伤害。

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