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折耳根一天吃多少合适

提问于:2021-04-07 13:31:30提问者:天晴网友

早上买了一些新鲜折耳根,打算用来泡水喝,那么折耳根一天吃多少合适?

最佳答案

一般建议在15-30克之间。

虽然折耳根中含有鱼腥草素、月桂醛等营养成分,具有润肠利尿、清热解毒、润肺止咳等功效,但是折耳根是一种微寒的药材,并不建议一次性食用过多,以免对自身健康有所影响,出现拉肚子、腹痛等不适情况,因此,折耳根用来煮水时,一般建议在15-30克之间为好,若是用来治疗其他特殊疾病,建议在医生的指导下用量。

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