一个学营养学的朋友跟我说柠檬是感光食物,最好不要白天喝,是真的吗?
最佳答案
可以白天喝。
柠檬是感光食物,但吃感光食物要发生光敏反应需满足三个条件:一是体质特异性;二是足够剂量的日光照射;三是足够剂量的光敏性物质,如果不符合这些条件,则光敏反应就不会发生,也就是说白天吃柠檬要避免光敏反应的话,只要注意少吃和防晒的问题就行了,如白天出门前不要吃,若是吃了要出门的话就做好防晒工作。
网友9528
声明:天晴健康问仅提供信息存储空间服务,该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据!