小孩吃榴莲的好处

开胃消食

肠胃不好的人食用榴莲后对于肠胃等消化器官是有一定帮助的，榴莲具有独特的香味，有些人闻到这个香味之后有助于增加自己的食欲，而且榴莲中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，有助于缓解肠胃负担。

补充营养

榴莲中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质，以及多种氨基酸等营养成分，适量食用能为人体补充大量的营养物质，有助于提高机体的免疫能力，还有强壮补益作用。