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柚子吃多了会发胖吗

提问于:2020-03-08 14:55:58提问者:天晴网友

买了些柚子来吃,但又担心吃多了会发胖,不知道柚子吃多了会不会胖呢?

最佳答案

很难发胖。

柚子的热量非常低,而且其中还含有大量的水分,一般想要达到长胖的食用量,要吃很多很多柚子才行,大概要坚持每天吃3—5个柚子才能有较为明显的长胖现象,但一个人的肠胃容量是有限的,当你吃多了柚子后便会产生肠胃不适的现象,你便会停止继续食用,加上多吃柚子这种低热量食物,还能控制其他高热量食物的摄入,所以在正常情况下很难达到食用柚子长胖的标准,可见吃柚子更有利于减肥,是非常好的瘦身食物。

网友4001
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