冬天艾灸有什么好处

1、夏病冬治

“冬病夏治，夏病冬治”是传统中医学的一种特殊治疗方法，其中“夏病冬治”就是说夏天会出现的毛病在冬天医治，适用于夏重冬轻的慢性衰减性疾病，并且针对夏病冬治还有相应的三九灸，也就是在三九天进行艾灸的养生方法，可缓解治疗夏天的阴虚阳亢病症。

备注

一些体弱易患春夏发作的慢性衰减性疾病，如过敏性鼻炎、支气管哮喘、经常性感冒、急（慢）性支气管炎及慢性咳嗽、慢性咽炎、慢性胃炎、结肠炎、颈肩腰腿痛以及溃疡性结肠炎、肠功能紊乱、病毒性肝炎、尿路感染、甲亢、复发性口腔溃疡、美尼尔氏病、癫痫、汗症、红斑狼疮等，常在夏季好发或加重，称为夏病，均适宜在冬天诊治。

2、阴阳调和

根据《黄帝内经》中的理论，冬季阳气转入收敛封藏状态，此时阴气偏盛，适宜养阴助阳，而艾灸的疗法可刺激相应穴位，起到阴阳调和，防治疾病的作用。

3、改善手脚冰凉

冬天很多人都有手脚冰冷的现象，而艾灸是助阳的，操作时利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸火的温和热力和药物的作用、腧穴的功能，通过经络的传导，起到温通气血、透达经络、扶正助阳的作用，可治疗手脚冰凉的症状。

4、驱寒活瘀

冬天天气寒冷，很多女性在来大姨妈的时候，容易因为受寒的而导致经血淤堵、疼痛，此时适当的艾灸可暖身驱寒、打通堵塞、活瘀通络，起到经血畅通和缓解疼痛的效果。