洗头的窍门

1.洗头的最佳时间是晚上9点：晚上10到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这个时候前清洗头皮可以促进头皮细胞的再生。

2.吹干头发再睡觉：湿发睡觉容易着凉感冒，建议保证头发9成干以上再睡觉。

3.不要梳湿发：湿发状态毛磷片还处于张开状态，这时候梳发容易导致头发变得毛躁。

4.不要用指甲抓头皮：指甲抓头皮容易对头皮造成伤害，正确的做法是用指腹来轻柔按压头皮。