冬枣减肥的人可以吃吗

可以少量食用。

在减肥期间应当减少脂肪、糖分的摄入，冬枣作为一种水果，几乎不含脂肪，而且其中的纤维素含量较高，少量食用冬枣可以帮助促进肠胃蠕动，排出体内毒素和垃圾，减少脂肪的吸收，对减肥有一定的帮助，但是要注意不能过多食用，因为冬枣的糖分含量较高，如果减肥的时候食用过多的话，不仅可能影响减肥效果，还可能会导致长胖。