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芹菜吃了会不会胀气

提问于:2020-03-07 09:53:42提问者:天晴网友

芹菜吃了会不会胀气?昨天晚餐吃了芹菜,结果睡觉的时候肚子胀气,好难受,半夜的时候才睡着

最佳答案

可能会胀气。

芹菜性凉,富含水分和粗纤维,适量吃并不会影响消化、导致胀气,但是如果吃多了,则会损伤脾阳,降低消化能力,引起消化不良,加上芹菜中的纤维素在胃肠道内堆积,则可能会在肠道菌的作用下进行发酵,产生二氧化碳、氢气、甲烷等气体,引起胀气。

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