菱角可以多吃吗

不建议过多食用。

菱角是一种水生植物菱的果实，其肉质鲜美，富含营养，但是任何食物都不宜过量食用，菱角也是一样，一方面是由于其性质寒凉，如果食用过多的话，很可能会刺激肠胃，引起肠胃不适症状；另一方面是因为菱角中含有丰富的淀粉、蛋白质等成分，食用过多的话这类成分无法完全消化吸收，就会堆积在肠胃内，加重肠胃负担，可能会导致消化不良。