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鲈鱼的热量

提问于:2020-03-21 13:20:37提问者:天晴网友
请问鲈鱼的热量是多少呀?
最佳答案

鲈鱼105大卡/100g

一条鲈鱼大概700克一条,可食用部分大约为406克,一条鲈鱼含有的热量大约在426大卡。鲈鱼属于热量相对来说比较低的一类食物,其营养丰富,是高蛋白低脂肪的食物。鲈鱼是一款非常适宜减肥期间食用的食物。

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