柚子营养丰富,味道很甜,一天能吃一个吗?
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不建议。
柚子营养丰富,果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、糖分、纤维素及钙、磷、镁、钠等矿物质,适量食用能补充多种人体所需的营养成分和微量元素,但要注意,柚子果肉性寒,吃多了容易导致腹泻,一般来说,一次吃200~250g即可。
网友4682
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柚子营养丰富,味道很甜,一天能吃一个吗?
不建议。
柚子营养丰富,果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、糖分、纤维素及钙、磷、镁、钠等矿物质,适量食用能补充多种人体所需的营养成分和微量元素,但要注意,柚子果肉性寒,吃多了容易导致腹泻,一般来说,一次吃200~250g即可。
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