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什么时候吃燕麦有助于减肥

提问于:2020-03-23 10:14:45提问者:天晴网友

你好,我想问一下什么时候吃燕麦有助于减肥?

最佳答案

早餐吃燕麦减肥较好。

燕麦中含有丰富的营养物质,食用后不仅能为人体补充丰富的营养成分,提供能量,经过一个晚上的休息,体内可能堆积有较多的废物,早餐吃燕麦能促进体内废物的排出,减肥早餐是燕麦最好。

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