有什么小方法可以缓解喉咙痛

1、胖大海热饮

材料：胖大海5个、冰糖少许。

做法

1.锅中倒入500毫升水煮沸，放入胖大海与冰糖。

2.熄火后闷10分钟即可饮用。

功效：胖大海有解毒、清热和润肺功放，可改善明眼肿痛、声音沙哑及无痰干咳等症。

2、苋菜热饮

材料：苋菜50克、蜂蜜少许。

做法

1.将苋菜洗净后切碎，加500毫升水煎煮至半量。

2.调入蜂蜜拌匀后即可饮用。

功效：范菜热饮可清热解署、改善口干香燥和喉咙肿痛症状。

3、萝卜蜜汁

材料：萝卜200克、蜂蜜适量。

做法

1.将萝卜削皮，切成小片，放入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜没过萝卜。

2.密封放置24小时，萝卜会渗出汤汁，每次取50毫升饮用，一日三次。

功效：蜂蜜可滋润喉咙，与萝卜的辛辣成分搭配，可起到化痰与改善喉咙痛的作用。

4、芦荟蜜汁

材料：芦荟1小段，蜂蜜少许。

做法

1.将芦荟洗净，连皮磨成泥。

2.把芦荟和蜂蜜放入碗中，冲入热开水即可饮用。

功效：芦茶的果肉含有透明的汁液，可有效改善咳嗽和喉咙痛症状。

5、香醇薄荷汁

材料：1小撮薄荷叶，约1.2厘米长的一小段生姜，1个橘子去皮，1/2杯开水。

做法：将薄荷、生姜和橘子混合榨汁，加入开水后立即饮用。

功效”薄荷可减轻喉部疼痛。在饮用上述薄荷汁的同时也可以吃一点大蒜，因为蒜是天然的抗生素。而生姜是天然的抗炎剂。橘子含维生素C可增强免疫系统功能。另外，鮮榨菠萝汁富含菠萝酶，有助于减轻炎症，也是治疗喉咙痛的传统验方，大家也可以加以选用。

6、公英蜜茶

材料：蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，绿茶15~20克。

做法

1.先将蒲公英、甘草、绿茶加水煎煮15分钟。

2.取药汁加入蜂蜜服用。

3.每天1次，分3次服。

功效：公英茶具有清热解毒的作用，适用于风热感冒，发热微恶风寒，有汗不出，头痛鼻塞，口干微渴，喉咙痛等症。