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车厘子吃多影响睡眠吗

提问于:2020-02-01 14:39:51提问者:天晴网友

我昨天晚上没睡好,怀疑是车厘子吃多了导致的,请问车厘子吃多影响睡眠吗?

最佳答案

白天吃不会,晚上吃可能会。

车厘子中含有碳水化合物、蛋白质等不易消化的成分,由于白天人体的消化吸收功能比较好,即使是食用了过多的车厘子也一般不会影响到晚上的睡眠情况,但是晚上人体的肠胃消化功能比较差,若是在晚上食用过多车厘子则可能会加重肠胃的负担,引起消化不良症状,进而影响到正常睡眠。

网友1425
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