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晚上吃生洋葱好吗

提问于：2020-02-13 13:34:55提问者：天晴网友

生洋葱气味浓郁，味道辛辣，晚上可以吃吗？

最佳答案

不建议。

洋葱中含有葱蒜辣素，香气浓郁，气味辛辣，若大量生吃可能会加重肠胃负担，而且晚上消化功能较弱，吃多了容易在胃肠道内产生气体，导致腹胀，睡前生吃洋葱，不仅容易使人出现肠胃不适，还可能会影响睡眠。

网友6084
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