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无碘盐正常人能不能吃?

提问于:2020-02-13 13:21:47提问者:天晴网友
您好,我想咨询一下无碘盐正常人能不能吃?
最佳答案

无碘盐正常人能吃,但是不建议长期吃。

碘是人体所必须的微量元素,必须从食物中摄取,包括饮水、粮食、蔬菜、加碘盐等等,缺碘容易患上甲状腺肿。中国除了北京、天津、河北、山西、内蒙古、江苏、安徽、山东和河南9个省(区、市)中109个县(市、区、旗)的735个乡镇是水源性高碘地区之外,其他大部分地区都是去缺碘的,这些地区的人如果不吃加点盐,时间长了就容易缺碘、患病。

因此建议非水源性高碘地区的人吃加碘盐,或者加碘盐和无碘盐混着吃。

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